?

Log in

Мой дом открыт, я людям с детства верю, Но если дом вам нравится иной, То,уходя, не надо хлопать дверью- Её легко прикройте за собой...




Йога прана — что это?

Отвечая на вопрос что такое прана, йога говорит нам, что это некая энергия, которая пронизывает все живое. В буквальном переводе это слово означает «воздух». Именно эта сущность дает жизнь каждому человеку, животному или растению. Заставляет сердце биться, стимулирует работу органов чувств. А человек, раскрывший прану в полном объеме способен открыть у себя новые сверхъявственные способности.



Виды пран
Не смотря на то, что прана единая и существует независимо от материи, считается, что человек имеет еще четыре подвида энергии, которые проходят через его тело разными потоками и взаимодействуют между собой. Каждая из пран отвечает за работу и определённой системы организма. Йога предлагает ряд упражнений, которые помогают раскрыть ту или иную прану.

Read more...Collapse )

Люди по-разному приходят в йогу. Кто-то йогой спасается скуки и быта, кто-то пробует из любопытства,прочитав рекламное объявление.

Но познав азы йоги, человек понимает: это не просто медленные грациозные движения. В этих движениях скрыта мудрость тысячелетий, в мелодии зафиксированы мысли целых поколений людей.

Ею лечили множество болезней и излечивали людей полностью. Среди них и психические расстройства. Много веков человечество спасает йога от депрессии и стресса – недугов, поразивших и мегаполисы, и маленькие села.



Уходим от депрессии
У нашего внутреннего мира существует много недругов, незаметно подкрадывающихся, но метко стреляющих. Один из них — депрессия. Причины депрессии разнообразны: потеря близкого человека, утрата определенного статуса, работы, расторжение брака… Проявляется депрессия в эмоциональных признаках (повышенная тревожность, отчаяние, чувство вины) и физиологических признаках (нарушение сна, болезненные ощущения в области сердца, желудка, проблемы с кишечником, общая слабость). В период депрессии у человека снижается настроение, происходит потеря способности воспринимать радость и переживать ее.
Мыслительная деятельность при этом также направлена в сторону негатива, пессимистических рассуждений.
Йога может изменить ситуацию. Выполняя упражнения (асаны) человек концентрируется на самом упражнении, постепенно успокаивается, его лишние мысли уходят, освобождая от своей зависимости. Повышается самооценка и двигательная активность человека, возвращается оптимизм.

Read more...Collapse )

Для своего отдыха и развлечения люди придумывают все больше игр. А не так давно, мы вышли вообще на новый уровень восприятия, ведь нереально почувствовать себя настоящим бизнесменом, играя в монополию, но можно сделать это, погружаясь в пространство квест-комнаты. Данные игры позволяют не только хорошо проводить время, но и решать логические загадки, развиваться, помогают искать выход из сложных ситуаций. Квест-комнату лучше посещать компанией от двух до четырех человек, так будет не только веселей, но и дешевле. Разнообразие тематик и масса загадок вам обязательно понравиться. В любой из историй вам нужно будет разгадать тайну комнаты, как например в квесте «Симпсоны: тайна Гомера».



Read more...Collapse )

Все живое на земле находится в постоянном движении и развитии. Нет ни одного живого организма, который существовал бы статично. Также и человек, за свою жизнь совершает бесконечное количество действий, которые порождают энергетические импульсы. В зависимости от характера действий людей, поступки принято разделять на плохие или хорошие, которые в свою очередь влекут за собой положительные или негативные кармические реакции. Для того чтобы улучшить свою карму, необходимо изменить характер своих поступков и их энергетический посыл.



Суть учения
Карма дана человеку с самого рождения, то есть с начала появления его физической оболочки. В переводе с санскрита, карма означает – действие. Объяснить это явление, можно как причину и следствие, то есть вся деятельность человека накладывает отпечаток на его карме. Понять этот термин можно представив некий сосуд, который наполняется на протяжении жизни человека. Этот сосуд накапливает в себе все зло и добро, совершенное человеком и привнесенное в его жизнь. После смерти содержимое сосуда определит дальнейшую судьбу души, которая либо повысит свой уровень развития или вернется к низам.

Человек переносит свою карму из жизни в жизнь и его задачей является ее очищение и повышение на более высокий уровень. Только тогда он сможет очиститься от греховного и познать суть Вселенной, увидеть другие миры и получить более возвышенную Судьбу.

Человек редко может дать объективную оценку своим действиям, так как он ослеплен страстью, гордыней и другими смертными грехами.

Read more...Collapse )

Заводя разговор о йоге, большинство современных людей выдвигает разные ассоциации, связанные с этим термином. Чаще всего йоги предстают в воображении некими мудрецами, при помощи разных техник и практик медитации постигающих особую философию, абстрагирующихся от реальности и открывающих истинную суть бытия. Однако йога представляет собой не только систему определенных ценностей, не только мировоззренческую позицию, но и комплекс упражнений, способствующих улучшению физического и психологического состояния человека. Йога для здоровья: правда или вымысел? Каким образом выполнение тех или иных асан влияет на самочувствие организма, препятствует развитию болезней и нормализирует цикл жизнедеятельности?



Йога польза для здоровья
Польза йоги не подвергается сомнению, подтверждаясь ее многовековой историей. Она развивает мышцы, держит тело в тонусе, способствует развитию гибкости и общему укреплению организма. Помимо прочего, йога полезна и в контексте развития когнитивных способностей человека, положительно сказывается на психологическом состоянии.

Адепты йоги, избравшие путь просвещения посредством выполнения асан, акцентируют внимание на тройном воздействии системы упражнений:

Ум – медитативная практика снимает стресс, напряжение, усталость, помогает расслабиться, войти в состояние релаксации. Мозг, избавленный от негатива, чувствует себя отдохнувшим, как после продолжительного и крепкого сна;
Дух – йога полезна при расстройствах, депрессиях, упадке сил. Ее мягкое воздействие является лучшим успокоительным средством, повышает интерес к жизни, нормализирует деятельность нервной системы и стабилизирует сон;
Тело – регулярные занятия йогой способствуют развитию гибкости, выносливости, укреплению слабых мышц. Польза практик также проявляется в улучшении циркуляции крови, снижении боли, предотвращении риска получения инфарктов и прочих сердечно-сосудистых заболеваний.

Read more...Collapse )

Все мы знаем, что для полноценного роста и развития с самого рождения ребенку нужно полноценно питаться. В этот период, казалось бы, ничто не сможет заменить грудного молока. И это действительно так, поскольку в нем содержится максимально большое наличие тех элементов, которые незамедлительно усваиваются и позволяют развиваться организму малыша. Но что делать в том случае, если молока не хватает или кормление грудью вообще невозможно? Тогда на помощь приходят детские смеси, но их выбор – дело ответственное. На многих форумах молодые мамы советуют применять Nutrilon1 Premium, подходящий для деток с самого рождения и до шести лет. Почему же именно он и как нужно вводить смеси в питание?



Read more...Collapse )

«Намасте» — это индийский священный жест. Его используют для молитвы. Он же — главная мудра. А ещё с помощью этого жеста индусы приветствуют друг друга. Оно употребляется и в повседневной жизни, и в молитвенных текстах. Его можно встретить в названии романтической комедии «Салам намасте» и в священной мантре Намасте Нарасимха. Так что же такое намасте?



Поклоны господу, поклоны прохожему
Перевод индийского выражения «намасте» на русский язык — это два слова. «Намах» — это «поклоны», «те» — тебе. Это типичная фраза, с помощью которой индусы приветствуют друг друга.

Но что за поклоны? Ведь поклонами мы чествуем только божество. Оказывается, в приветствии «намасте» есть символическое значение. Произнося это слово, мы как бы соглашаемся с тем утверждением, что в каждом из нас есть частичка божественной сущности. Приветствуя нашего собеседника таким образом, мы кланяемся его внутреннему божеству, а он отвечает нам тем же.

«Намасте – это значит, что моя духовная сущность кланяется вашей, — поясняет самая востребованная преподавательница йоги в Голливуде Рейнбо Марс. — Мы подчиняем себя чему-то более важному, более высокому, своему духовному началу».


Read more...Collapse )

Все мы живем в таком ритме, что редко есть возможность задуматься о своем здоровье. Обратиться к врачу нас заставляет либо сильная боль, терпеть которую уже нет сил, либо периодическая диспансеризация.



Однако, время может быть упущено и врачи, в некоторых случаях, уже не в силах оказать действенную помощь. Сотрудники ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) категорически рекомендуют проходить диспансеризацию один раз в год. А женщинам посещать специалиста по женским заболеваниям раз в пол года.

Read more...Collapse )

Кумин молотый

Кумин молотый — это пряность, которая производится из растертых семян растения кумин. Семена имеют сильный аромат и вкус похожий на ореховый. По своему внешнему виду кумин похож на семена тмина, хотя имеет более выраженный пряный аромат, а по вкусу напоминает орех. Кумин также называют зирой, римским тмином, ажгоном или каммуном.



Краткая информация о кумине
Семена зиры как в цельном виде, так и молотые использовались в древнем мире. Следы этой специи археологи до сих пор обнаруживают при раскопках в Египте. Самыми популярными видами кумина являются кирманский и персидский. В них особенно ярко выражены все ароматы и вкусовые качества этой приправы. При растирании зерен зиры запах становится более насыщенным.

При использовании в кулинарии эту приправу как правило добавляют в холодные блюда. Это могут быть закуски, салаты или вторые блюда, которые не проходят долгую тепловую обработку. Кроме того молотый кумин используют при выпечке хлеба и добавляют в соления.



Read more...Collapse )

Latest Month

November 2016
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   

Rambler"s Top100





Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com